top of page

Ola Nawrat

Love life ❤️ Love sport

Odnajdziesz tu porady treningowe, propozycje szybkich i zdrowych posiłków oraz mnóstwo pozytywnej energii. Okazjonalnie zabawne historie i wskazówki, które osobiście przetestowałam w życiu prywatnym lub zawodowym.

received_427215001372488.jpeg
Strona główna: Welcome
IMG_20200204_224545-1.jpg

O mnie

Cześć :) Miło Cię widzieć!

Jestem Ola. Jestem żoną, mamą i przede wszystkim kobietą, której sport towarzyszył zawsze. Ukształtował mnie jako człowieka i pozwolił dojść do obecnego miejsca. Pasja nie zawsze była moim zawodem... Jednak każda posada, a pracowałam już w liceum, nauczyła mnie czegoś innego.

Jestem instruktorem fitnessu, trenerem personalnym, instruktorem TRX i innych form treningu funkcjonalnego. Wierzę w ciągłe doskonalenie, dlatego zgłębiam także tematykę treningów prozdrowotnych takich jak 'Zdrowy kręgosłup' czy trening dla kobiet w ciąży. Natomiast codzienny tryb życia moich podopiecznych popchnął mnie w kierunku pilatesu. Wszystko po to by służyć Wam pomocą i radą na najwyższym poziomie.

Co właściwie robię

Uwalniam endorfiny!

Program online dla kobiet 

"Aktywne 9 miesięcy. Zdrowy plan dla przyszłych mam"

Trener personalny

Szyty na miarę, specjalnie dla Ciebie!

Trening

EMS

Dla tych, którym zależy na szybkich efektach.

"Body & Mind Studio"

_DSC1868%20(Kopiowanie)_edited.jpg
received_2348016462096811.jpeg
logo.PNG

Opinie klientów

pan_pawel_edited.jpg

Pan Paweł

Ola Nawrat to trener, który w swojej pracy łączy profesjonalizm, zaangażowanie, pasję, indywidualne podejście do klienta, fachową wiedzę, motywację i poczucie humoru. Każdy trening to ogromna porcja wysiłku i endorfin, a satysfakcja po treningu – gwarantowana!!

Kontakt

Cześć, cieszę się, że zdecydowałaś/łeś się odezwać! Obiecuję, że postaram się odpowiedzieć jak najszybciej! 

Sugerowane tematy wiadomości:
Opinia / Współpraca / Rezerwacja treningu / Promowanie produktu.

Bielsko-Biała

(+48) 510 855 865

Thanks for submitting!

Subscribe Form

bottom of page